📋 中国中学生心理健康量表

MSSMHS · 王极盛教授编制 · 60题 · 约10分钟

指导语：下面是有关你近段时间心理状态的一些问题，请仔细阅读每个题目， 根据自己的实际情况认真填写。每个题目没有对错之分，请在相应选项上打"√"。 每个条目采用5级评分：1-无 2-轻度 3-中度 4-偏重 5-严重

1.
我不喜欢参加学校的课外活动。
2.
我心情时好时坏。
3.
做作业必须反复检查。
4.
感到人们对我不友好，不喜欢我。
5.
我感到苦闷。
6.
我感到紧张或容易紧张。
7.
我学习劲头时高时低。
8.
我对现在的学校生活感到不适应。
9.
我看不惯现在的社会风气。
10.
为保证正确，做事必须做得很慢。
11.
我的想法总与别人不一样。
12.
总担心自己的衣服是否整齐。
13.
容易哭泣。
14.
我感到前途没有希望。
15.
我感到坐立不安，心神不定。
16.
经常责怪自己。
17.
当别人看着我或谈论我时，感到不自在。
18.
感到别人不理解我，不同情我。
19.
我常发脾气，想控制但控制不住。
20.
觉得别人想占我的便宜。
21.
大叫或摔东西。
22.
总在想一些不必要的事情。
23.
必须反复洗手或反复数数。
24.
总感到有人在背后谈论我。
25.
时常与人争论、抬杠。
26.
我觉得对大多数人都不可信任。
27.
我对做作业的热情忽高忽低。
28.
同学考试成绩比我高，我感到难过。
29.
我不适应老师的教学方法。
30.
老师对我不公平。
31.
我感到学习负担很重。
32.
我对同学忽冷忽热。
33.
上课时，总担心老师会提问自己。
34.
我无缘无故地突然感到害怕。
35.
我对老师时而亲近，时而疏远。
36.
一听说要考试，心里就感到紧张。
37.
别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服。
38.
我讨厌做作业。
39.
家里环境干扰我的学习。
40.
我讨厌上学。
41.
我不喜欢班里的风气。
42.
父母对我不公平。
43.
感到心里烦躁。
44.
我常常无精打采，提不起劲来。
45.
我感情容易受到别人的伤害。
46.
觉得心里不踏实。
47.
别人对我的表现评价不恰当。
48.
明知担心没有用，但总害怕考不好。
49.
总觉得别人在跟我作对。
50.
我容易激动和烦恼。
51.
同异性在一起时，感到害羞不自在。
52.
有想伤害他人或打人的冲动。
53.
我对父母时而亲热，时而冷淡。
54.
我对比我强的同学并不服气。
55.
我讨厌考试。
56.
心里总觉得有事。
57.
经常有自杀的念头。
58.
有想摔东西的冲动。
59.
要求别人十全十美。
60.
同学考试成绩比我高，但能力并不比我强。
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